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按摩什么穴位可以延长寿命 介绍中医按摩延长寿

发布时间:2020-01-24 16:10编辑:中医浏览(119)

    对于现在的人们来说,很多人都会定期的进行中医按摩养生,那么大家知道按摩什么穴位可以延长寿命呢?今天养生网小编就为大家详细地介绍一下中医按摩延长寿命的方法,快来看看吧!1、按摩腋窝促进血液循环 腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”. 2、按摩脚底防病益寿 人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。

    一直以来,人们在生活中对于中医按摩养生的方法就十分青睐,而针对身体上不同的部位进行按摩,其所能起到的保健效果也各不一样,因此,下面本文就将可延长寿命的几大部位介绍给大家。

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    1、按摩腋窝促进血液循环

    腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”.

    2、按摩脚底防病益寿

    人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。

    3、按摩前胸增强身体免疫力

    科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

    4、按摩脊柱按摩滋养全身器官

    脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,使气血运行、血脉流畅,滋养全身器官而健身。

    其实,拥有一个健康的身体,一直以来就是人们共同的心愿,而在生活中,要想让身体始终处于健康的状态,采用按摩的方法显然更有疗效,而大家如果想要延长寿命的话,就可以刺激文中所提到的几个部位。

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