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痛经怎么缓解 艾灸能缓解痛经吗 教你艾灸三阴交

发布时间:2020-01-24 16:10编辑:中医浏览(115)

    相信有很多的女性都承受着痛经的危害,那么痛经怎么缓解呢?中医艾灸养生、艾灸治病,那么艾灸能缓解痛经吗?今天养生网小编就为大家介绍一下艾灸三阴交缓解女性痛经!中医艾灸在治疗女性痛经方面可谓效果显著,其中三阴交穴位艾灸是女性痛经时的常用艾灸方法。该穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。有痛经问题的女性,可在平时轻轻用拇指揉按该穴,左右各指压3分钟;还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处,以局部皮肤温热而不烫伤为度,每穴灸10分钟。要注意的是,月经来潮后不要强烈刺激该穴,否则可能引起经血增多。经期来临前和中,尽量避免吃辛辣的、刺激性的食物,多喝温热的水或者红糖水;保持身体暖和和心情舒畅,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶。1、妇女乳房胀痛、乳头痛:将艾条点燃,在双乳头及胀痛处进行悬灸15~20分钟即可止痛,连灸3日,每天1~2次。2、妇女乳疮、乳痈初起:用艾条在患处悬灸15~20分钟,每天灸1~2次,连灸3日。3、妇女痛经:用艾条在关元、中极、曲骨三穴上轮换悬灸15~20分钟,疼痛即可缓解,连灸3日,每天l~2次。4、妇女外阴痛、少腹痛:用艾条在双侧关仪穴(在膝关节外侧、胭窝横纹端上l寸凹陷处)上轮换悬灸20分钟即可止痛。综上所述:以上就是养生网小编为大家介绍的关于艾灸缓解痛经的全部内容,通过对上述内容的阅读相信大家也都知道了艾灸三阴交缓解女性痛经了吧!

    大家耳熟能详的是艾灸养生、艾灸治病,殊不知,艾灸也有止痛的功效,尤其是对于女性朋友,比如:妇女乳房胀痛、乳痈、少腹痛等,女性在生理周期内,情绪会发生一些改变,如焦躁、烦闷等,这个时候痛经往往会随之而来,情绪越不稳定就会越痛,导致两腿无力,更甚者疼痛难忍导致休克,怎样让女性摆脱这种痛苦呢?

    中医艾灸在治疗女性痛经方面可谓效果显著,其中三阴交穴位艾灸是女性痛经时的常用艾灸方法。

    该穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

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    有痛经问题的女性,可在平时轻轻用拇指揉按该穴,左右各指压3分钟;还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处,以局部皮肤温热而不烫伤为度,每穴灸10分钟。要注意的是,月经来潮后不要强烈刺激该穴,否则可能引起经血增多。

    经期来临前和中,尽量避免吃辛辣的、刺激性的食物,多喝温热的水或者红糖水;保持身体暖和和心情舒畅,也可在腹部放置热敷垫或热水瓶。

    1、妇女乳房胀痛、乳头痛:将艾条点燃,在双乳头及胀痛处进行悬灸15~20分钟即可止痛,连灸3日,每天1~2次。

    2、妇女乳疮、乳痈初起:用艾条在患处悬灸15~20分钟,每天灸1~2次,连灸3日。

    3、妇女痛经:用艾条在关元、中极、曲骨三穴上轮换悬灸15~20分钟,疼痛即可缓解,连灸3日,每天l~2次。

    4、妇女外阴痛、少腹痛:用艾条在双侧关仪穴(在膝关节外侧、胭窝横纹端上l寸凹陷处)上轮换悬灸20分钟即可止痛。

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